糖質制限ダイエット6日目

糖質制限ダイエット6日目なのですが、
普通に昨日よりは１キロ減でした。

これが昨日の昼ごはん

おからナゲットを作ってもらいました。
やっぱりおからの質も良いみたいです。
食べれば食べるほど美味しいです。

カレー風味で食が進む感じです。

おやつが欲しくなって、おからのショコラケーキを作ってもらいました。
これも結構イケてます。

本当に最近はダイエットなのですが、
食べて満足って感じです。

これが豆腐とおからの魚介リゾットです。

これも食べれる感じです。
たしかにお米のリゾットと並べられるとそちらですが、
食べれて満足感があっていい感じです。

しかし、糖質制限ダイエットの利点とリスクについてはやはり知っておくためにいろいろ調べてます。
やはり腎臓に負担がかかるようで、水分をたくさんとらなければならないことなど、
気をつけることが多いです。
まだまだはじめたばかりなのでこれからって感じですね。

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