糖質制限ダイエット5日目・・・まさかの・・・

糖質制限ダイエット5日目なのですが、
今日の朝に体重測定してみたのですが、
お腹も締まってきてるので体重減してるのかと思ったら
400g増でした・・・・
でも体脂肪が2%ダウン・・・・
筋肉量が1.5キロも増加
意味がわからないですが・・・鍛えてもいない。

良く考えてみると確かにおからと枝豆を中心に取ってるので
プロテインづくし状態なのかもしれません。

今日も朝ごはんはおからパンケーキです。
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これがなかなか美味しい!
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ソーセージやベーコンと食べたい感じでした。
しかもびっくりするぐらいお腹にたまります。
この量で苦しいです。

今日もまったりダイエットしておきます^-^

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この記事を書いた人

釧路市在住40代男性です。
14年間ネット関係でお仕事しております。
グルメ食べ歩きは趣味ですが、飲食店のネット集客もしてます。
最近真剣にダイエットを考え中(いつものやつです)

釧路赤ちょうちん横丁が好きで2014年~2018年まで
webサイト運営管理させてもらってました。

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