糖質制限ダイエット5日目・・・まさかの・・・

糖質制限ダイエット5日目なのですが、
今日の朝に体重測定してみたのですが、
お腹も締まってきてるので体重減してるのかと思ったら
400ｇ増でした・・・・
でも体脂肪が２％ダウン・・・・
筋肉量が1.5キロも増加
意味がわからないですが・・・鍛えてもいない。

良く考えてみると確かにおからと枝豆を中心に取ってるので
プロテインづくし状態なのかもしれません。

今日も朝ごはんはおからパンケーキです。

これがなかなか美味しい！

ソーセージやベーコンと食べたい感じでした。
しかもびっくりするぐらいお腹にたまります。
この量で苦しいです。

今日もまったりダイエットしておきます＾－＾

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