プチ糖質制限ダイエットはじめました~!

さすが先週1週間は外食が多かったので、
今週からプチ糖質制限ダイエットをはじめました。
と言っても今日からなのでまだ効果がわかりません。

わかったことは、朝炭水化物を抜くとぼ~とします。
どれだけ糖質を取ってたのかがわかる感じです。

お腹いっぱい食べてるので空腹感はまったくないです。
しかしお菓子を食べたくなるんですよね~~!

今日の昼ごはんなのですが、小田蒸しと枝豆です。

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かなりお腹いっぱいになります。

これで痩せれるのなら苦労しないな・・・って思ってます。

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そして夜は酒粕鍋です。
やっぱりこれが一番好きって感じです。
どうやらこれも糖質がすくないそうです。

多分これからお腹はすくとは思いますが、
すこし続けてみようと思います。

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この記事を書いた人

釧路市在住40代男性です。
14年間ネット関係でお仕事しております。
グルメ食べ歩きは趣味ですが、飲食店のネット集客もしてます。
最近真剣にダイエットを考え中(いつものやつです)

釧路赤ちょうちん横丁が好きで2014年~2018年まで
webサイト運営管理させてもらってました。

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