筋トレで衝撃的な結果が・・・・

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昨日3人で湿原の風アリーナに久しぶりに行ったおかげで、テンションがあがり
30分走った後にまあまあのウエイトで下半身を鍛えた結果・・・・

1.2キロ増でした(笑)

なんか残念w 

しかし、体脂肪計つき体重計で測ってるので、
きっちり1.2キロ筋肉が増えてた・・・・

結局嬉しいやら、残念な感じやらって感じです(苦笑)

これからまた出かけます。

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この記事を書いた人

釧路市在住40代男性です。
14年間ネット関係でお仕事しております。
グルメ食べ歩きは趣味ですが、飲食店のネット集客もしてます。
最近真剣にダイエットを考え中(いつものやつです)

釧路赤ちょうちん横丁が好きで2014年~2018年まで
webサイト運営管理させてもらってました。

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