新着記事一覧

昨日と今日は好物ばかりでした。昨日の夜は焼肉です。ミスジって場所らしいです。これがなかなかイケますよ！なんかやわらかくて良い味してます。ちなみに価格は肉質の割に格安です。今日は朝から姉の友人で僕もよく若い時期に一緒に遊んでたのですが、ロ...

今日は桜ケ丘のお祭りにいってきました。なかなか情熱的なフラメンコを見せてもらいました。知り合いの方も踊ってたのですが、なんか綺麗だな～～って思ってしまいました。今日はおからショコラケーキの作り方を紹介します。レンジでチンでできるので作り...

今日は久しぶりにネタが充実しております。昨日の話です。久しぶりに赤ちょうちん横丁にあるよしのに行ってきました。よしのママもいつも通り元気で常連さんと３人で楽しく話してました。自分は８時から信田流のコースがあったので１時間だけよしので楽し...

昨日はバドミントンに行って来ました。最近レベルが高めの方たちと楽しくバドミントンしてます。自分のヘタクソさに嫌気がさし、照明付近に天井サーブするのがマイブームです(笑)早速昨日の昼ごはんです。田舎とりの胸肉の焼き鳥風です。美味しいですね～...

今日はなかなか暖かくなりましたね～～！本当にこんな日が毎日だったらなんて快適なんだろうと思います。いろいろな試みを７月はしたいとおもってるのですが、このブログではそんなにかわることのない糖質制限食とたまに外食の画像がＵＰされると思います...

昨日の夜も魚料理でした。これは痩せちゃうかもしれない。これがまた美味しいんです。クロガレイの煮付けなんですけど、薄味だけどしっかり味が染みているのがいいですね～！ゴマドレっぽいもののサラダです。しっかり出汁が効いていてこれも美味しかった...

気になるお店というか、昔からお世話になってるお店なのですが、今日なんとなく釧路関係のyoutubeを見ていて発見した動画です。 盲点でした。最近全然行ってないので忘れてるぐらいでした。というか赤ちょうちんばかりに手をかけていて忘れてたわけです。...

昨日の夜と今日の昼はお魚でした。カレイの煮付けです。最近漁師の方からもらうことが多いので助かります。船から直接持ってきてくれる魚ってうまいですよね＾－＾これが今日の昼ごはんです。クロガレイの刺身と白滝と野菜を炒めたものとサラダなどです。...

釧路で人気のお店の笑楽に昼呑みに行って来ました。とりあえずホッピーです。蒸しカキを食べます。これで200円です。おまかせ10貫です。これも安すぎて教えれないぐらいの値段でした。〆の笑楽めんです。これもなかなか食べやすかったです。糖質制限中なの...

糖質制限ダイエットを1ヶ月続けてるのですが（さぼった日が6日間）なにもやらない場合は適度に筋肉量がダウンするんですよね～！それで自分ができることをやろうと思って最近は立ちフィットネスローラーや片足スクワット（90度にまげる）をやってるのです...