マツダイラ– Author –
釧路市在住40代男性です。
14年間ネット関係でお仕事しております。
グルメ食べ歩きは趣味ですが、飲食店のネット集客もしてます。
最近真剣にダイエットを考え中(いつものやつです)
釧路赤ちょうちん横丁が好きで2014年~2018年まで
webサイト運営管理させてもらってました。
-
昨日の糖質制限食
昨日の糖質制限ダイエットのための食事です。お昼は胸肉のバジルクリーム煮です。キノコと玉ねぎも入ってて美味しいですよ^-^これが大好物です。キノコは苦手なのですが、ペペロンチーノ風に炒めてくれたので食べることができました。夜ご飯はこんな感... -
中性脂肪が高い方に希望のある話
先日病院に行ってきたのですが、 そこの先生がこんな話をしてました。 中性脂肪の高い方に出る薬などはほとんど即効性がないことが多いのですが、 つい先日に海外で小さな製薬会社が発表したものがあるようです。 70%確実に数値が下がるというものらし... -
昨日の一日の食事
昨日1日は予定が多めで時間がなかったのもあり朝は妻が作ってくれたケーキでした。 朝から半年に1回のエコー検査だったので病院に行って来ました。 これがうまいんですよね~! 近いうちにレシピを載せてみたいと思います。 ほぼおからとたまごでできてま... -
おからパンケーキの作り方
今日はネタ切れなので、おからパンケーキの作り方を紹介します。二人分たまご3個おから140g ベーキングパウダー小さじ2オリーブオイル少々砂糖小さじ2おからが水分がない場合豆乳を入れた方が良いです。卵におからとベーキングパウダーと砂糖をいれ... -
今日の昼夜糖質制限ご飯
結局もうそろそろ20日目ぐらいになるだろうか・・・・休んだ日が4日ぐらいあるのでそうなのですが、糖質制限ダイエットって糖質をある程度とってしまうとリバンドがすごいですね~~! 結局はじめた時の体重よりも4.6キロ減です。1ヶ月続けたいと思っ... -
今日の食事と禁酒が辛い
今日の食事なのですが、ボリュームが結構あります。これに枝豆プラスです。かなりお腹いっぱいです。野菜たっぷりな野菜炒めです。おいしくいただきました^-^夕飯はピーマンの肉詰めです。これも美味しい味でしたよ!この後肉詰めはおかわりもありでし... -
まだ続いてる糖質制限ダイエット
最近更新が少ないのはパソコンのエラーが多いからです^-^:::::ブルースクリーンエラーがでるんですよね。深刻なエラーなのですが、本当に多いです。今度はハードディスク関係のコードだったのですが、WIN7になってからこればかり・・・・糖質... -
糖質制限な日々とコース予約
昨日の食事の写真毎回パンケーキと思うかもしれませんが、かなり美味しくなってます。ホットケーキよりもおからパンケーキのほうが美味しい。昼ごはんは前日から仕込みしてくれてたおでんです。染みてて美味しいです。糖質制限なので砂糖がだめなので、&nb... -
パソコンブルースクリーンエラーと昨日の食事と体重減少
今日の体重はやっと金曜日の体重に戻りました。思ったよりも最近早く戻ってくれるので苦労しらずです。昨日は正直大変でした。まずは仕事で使ってるパソコンがブルースクリーンエラー発生です!エラー内容が部品ではない感じで安心しましたがこれで1時間... -
糖質制限ダイエット2日間お休みのいか焼き、泉屋、夜中ラーメンと焼肉
土曜日の話です。新井田さんと大人の修学旅行御一行様がやってきました。その時のセッションのチラシです。写真がありすぎたので、食べ物の写真だけ紹介です。本当はいろんな方のいろんな写真などがあるのですが、掲載していいのかどうか微妙なので今回は...