糖質制限ダイエット– tag –

昨日の１日の糖質制限食とダイエット結果です。ダイエット結果ですが、やっとはじめてから合計７キロ減量に成功しました。それでもまだまだって感じです。朝ごはんはおからパンケーキです。これがまた美味しい・・・自分好みではホットケーキより好きです...

昨日はバドミントンに行って来ました。最近レベルが高めの方たちと楽しくバドミントンしてます。自分のヘタクソさに嫌気がさし、照明付近に天井サーブするのがマイブームです(笑)早速昨日の昼ごはんです。田舎とりの胸肉の焼き鳥風です。美味しいですね～...

今日はなかなか暖かくなりましたね～～！本当にこんな日が毎日だったらなんて快適なんだろうと思います。いろいろな試みを７月はしたいとおもってるのですが、このブログではそんなにかわることのない糖質制限食とたまに外食の画像がＵＰされると思います...

昨日の糖質制限ダイエットのための食事です。お昼は胸肉のバジルクリーム煮です。キノコと玉ねぎも入ってて美味しいですよ＾－＾これが大好物です。キノコは苦手なのですが、ペペロンチーノ風に炒めてくれたので食べることができました。夜ご飯はこんな感...

今日の食事なのですが、ボリュームが結構あります。これに枝豆プラスです。かなりお腹いっぱいです。野菜たっぷりな野菜炒めです。おいしくいただきました＾－＾夕飯はピーマンの肉詰めです。これも美味しい味でしたよ！この後肉詰めはおかわりもありでし...

最近更新が少ないのはパソコンのエラーが多いからです＾－＾：：：：：ブルースクリーンエラーがでるんですよね。深刻なエラーなのですが、本当に多いです。今度はハードディスク関係のコードだったのですが、ＷＩＮ７になってからこればかり・・・・糖質...

昨日の食事の写真毎回パンケーキと思うかもしれませんが、かなり美味しくなってます。ホットケーキよりもおからパンケーキのほうが美味しい。昼ごはんは前日から仕込みしてくれてたおでんです。染みてて美味しいです。糖質制限なので砂糖がだめなので、&nb...

今日の体重はやっと金曜日の体重に戻りました。思ったよりも最近早く戻ってくれるので苦労しらずです。昨日は正直大変でした。まずは仕事で使ってるパソコンがブルースクリーンエラー発生です！エラー内容が部品ではない感じで安心しましたがこれで１時間...

糖質制限ダイエット１６日目・・・・なぜかまた２００グラム増加です。でも体脂肪は減ってるようです。うまくいってるのかもしれないけど、なんか体重を落としたいですよね～～。しかも今日と明日は絶対にダイエットができない状況。これでまたリバンドし...

今日で１５日目です。 なぜか２００ｇ増ですが・・・体脂肪は減ってます。 多分スクワット２５０回や立ちコロなどの筋トレで増えたのかな(笑；) 今日の朝ごはんはこれです。 おからパンケーキが癖になってます。 昨日の夜は用事があり赤ちょうちん横丁に行...