久しぶりの投稿となります。
ダイエットのためとはいえ・・・外食を抑えてました。
久しぶりの千歳鮨で晩御飯です。
最近お持ち帰りや出前が多くて忙しそうでした。
今回は並ふきよせです。
並ふきよせ……1,300円(税込 店内 1,430円/出前・持ち帰り 1,404円)
ボリュームもありこれでお酒を飲めたらどれだけ楽しいことか(ノД`)・゜・。
新鮮なネタで激うまでした。
汁物付きです。
北寄の出汁が出て美味しいです。
普通ならこれでお腹いっぱいですが・・・
かんぴょう巻もたのんじゃいました。
これがまた美味しいんですよね～( ^)o(^ )
ダイエットの結果ですが・・・・
6月20日に100キロだったのが・・・・
今は88キロです。
体脂肪も30％が
２２～２３％ぐらいになりました。
ご飯もお腹いっぱい食べてるのでなかなか痩せないです＾＾；；
ダイエットキックボクシング・ダイエットボクシング・バドミントンと週3回以上は運動してます。
強くはなるようですが、痩せない(;´∀｀)
そんな感じでまだ禁酒が続くと思います。
マツダイラから聞いた！またはマツダイラのブログを見てきたと言っていただけると喜んでいただけます。 紹介されて来たと思うと嬉しいものですよね＾－＾
千歳鮨
住所
釧路市千歳町１－４
電話
0154-42-4983
営業時間
11時30分～21時
定休日
火曜日
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