昨日の話ですが・・・
最近ハマってるおやつがあります。
それがこれ！
セイコーマートの栗どら焼きです。
なかなかうまいですよ！
栗好きな人ならぜひ食べてほしいのですが・・・・
なんか栗あんが多くなって栗が少なくなった気がします( ;∀;)
美味しいは美味しいですが・・・・発売の時はもっとゴロゴロとクリが入ってた気がする。
そして嫁が作ってくれたご飯としては・・・
時鮭の焼いたやつ。
味噌汁・・・ふのり？？なんか海藻です。
出汁が凄く効いてます(^-^)
夜は、
銀がれいの刺身と
ジャガイモとレンコンの焼きやさいサラダっぽい感じのもの。
時鮭のちゃんちゃん焼き風
これが汁まで旨い！！！
お腹も膨れます。
そして枝豆。
これで晩酌いたしました(‘ω’)
最近は腰痛を理由に運動をせずに、食べてたらすごく太ってしまったので、数日前からスクワットと腕立て伏せと腹筋をやってます。
やっぱり腰痛はなかなか治りませんね(ノД`)・゜・。
来週からエネルギー整体にでも行ってきます。
一応自分が習ってきたヒーリングで痛みが1分でなくなるので、
スクワットして痛くなったらヒーリングで治すを繰り返してます(;´∀｀)
やっぱり筋トレすると、なんとなくですが、良くなってきてるように思います。
今年中にはバドミントンがまたできるまで復活したいと思います。
その前に体重を減らさなければ・・・(;´∀｀)
