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釧路グルメブログのくしぐるです。釧路観光や食べ歩き、B級グルメ、赤ちょうちん横丁など釧路観光情報も更新していきます!
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糖質制限
昨日の糖質制限ダイエット食と新しい試み
糖質制限ダイエットを1ヶ月続けてるのですが(さぼった日が6日間)なにもやらない場合は適度に筋肉量がダウンするんですよね~!それで自分ができることをやろうと思って最近は立ちフィットネスローラーや片足スクワット(90度にまげる)をやってるのです...
2014年6月29日
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